スパークリングウォーター

スパークリングウォーターの効能

スパークリングウォーターの効能は確実なところはわからないですが、食べる前にスパークリングウォーターを飲むと 空腹感が和らぎ食べすぎの防止になるようです。
ダイエット中の人やドカ食いをしてしまう人にはいいのではないでしょうか。
炭酸飲料が好きな人はどうしても糖分やカロリーの取りすぎになってしまいます。過剰な糖分と油分が合わさると健康に 害を与える可能性があるので、糖分なしのスパークリングウォーターはとてもいいですね。
ノンシュガーの炭酸飲料もありますが、添加物が主なので、やはり天然のスパークリングウォーターはダイエットには 力強い見方ではないでしょうか。

スパークリングウォーターの種類
ペリエ

ペリエはピレネー山脈の地中深くで、地下水層とガス層が出会って生まれた炭酸入りナチュラルミネラルウォーターです。カルシウム豊富な硬水です。 ペリエは炭酸水としてよく知られていますね。レモンの香りがするものもあります。

ゲロルシュタイナー

ドイツのゲロルシュタイナーはドイツ西部、アイフェル高地にある町Gerolstein（ゲロルシュタイン） で採水・ボトリングされたものです。 ドイツ最大のナチュラルスパークリングミネラルォーターです。

サンペレグリノ

サンペレグリノは北イタリア・ロンバルディア州、雄大な峰々に囲まれたブレンバーナの谷からとられたものです。

スパークリングウォーターの値段

スパークリングウォーターはまだまだ日本で流通量が少ないので、値段はミネラルウォーターより高めです。
オンラインストアでは、ペリエやサンペレグリノ24本で4,500〜4,900です。 ゲロルシュタイナーは12本で3,000円。クリスタルカイザーは24本で2000円台となっています。 飲みなれると、油っぽい料理にはすごく合い普通の水では物足りないくらいです。
子どもにはレモンやしょうがを絞ってレモンスカッシュやジンジャエールを作ってあげると喜びます。 市販の炭酸飲料よりずっといいですよ。

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